Posts Tagged ‘меню диеты для похудения’

Диета для ленивых.

Диета для ленивых.

Диета для ленивых. Выбирать 1 вариант. Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра; в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого сыра; г) тост из хлеба […]

Худеем на кашевой диете.

Худеем на кашевой диете.

Худеем на кашевой диете. Кашевая диета - это  чистка организма. Каши - это щётка, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Желаемый эффект.  В течение 10 дней вы не должны есть ничего, кроме каши.  Рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.

Эффективная диета для похудения.

Эффективная диета для похудения.

Эффективная диета для похудения. Моя диета не требует ни подсчёта калорий в еде, ни каких-либо жёстких ограничений. Вот мой дневной рацион питания. Завтрак. Чашечка чуть сладкого кофе, 2 ломтика сыра, пара кусочков колбасы, 2 печенья, один творожный сырок или стакан йогурта. Хлеб утром я не употребляю.

Чайная диета.

Чайная диета.

Чайная диета. Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. Чайная диета. Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - «пробовать чай») ХIX века. Они проводили  дегустации китайских чаев для королевы Виктории. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и […]

Диета для живота.

Чайная диета

Диета для живота. Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине. Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные.

Besucherzahler
счетчик для сайта