Диета от профессионалов. Института питания России диета. Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях и картофеле. Специалисты, разработавшие эту диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 […]
Posts Tagged ‘меню диеты’
Диета от профессионалов.
Posted by Нина Ларионова on Февраль 26th, 2019
Posted in Здоровье, Худеем правильно! 
Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты 
No Comments »Худеем на кашевой диете.
Posted by Нина Ларионова on Февраль 25th, 2019
Худеем на кашевой диете. Кашевая диета - это чистка организма. Каши - это щётка, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Желаемый эффект. В течение 10 дней вы не должны есть ничего, кроме каши. Рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Эффективная диета для похудения.
Posted by Нина Ларионова on Февраль 24th, 2019
Эффективная диета для похудения. Моя диета не требует ни подсчёта калорий в еде, ни каких-либо жёстких ограничений. Вот мой дневной рацион питания. Завтрак. Чашечка чуть сладкого кофе, 2 ломтика сыра, пара кусочков колбасы, 2 печенья, один творожный сырок или стакан йогурта. Хлеб утром я не употребляю.
Как похудеть на 10 кг?
Posted by Нина Ларионова on Август 27th, 2015
Как похудеть на 10 кг? Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Posted in Худеем правильно! Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты No Comments »Диета для ленивых.
Posted by Нина Ларионова on Август 26th, 2015
Диета для ленивых. Выбирать 1 вариант. Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра;