Диета от профессионалов. Института питания России диета. Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях и картофеле. Специалисты, разработавшие эту диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 […]
Posted in Здоровье, Худеем правильно! 
Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты 
No Comments »Разгрузочный день, который не лишит вас сил. Минус 1-2 кг за сутки. Сутки на белковой пище – то что нужно каждой женщине! Конечно, всем хочется выглядеть изящно, особенно если впереди праздники. А значит, без разгрузочного дня не обойтись.
Posted in Здоровье, Худеем правильно! Tags: диета день, диета меню, диета меню на каждый день, диета похудеть No Comments »Как похудеть на 10 кг? Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Posted in Худеем правильно! Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты No Comments »Диета для ленивых. Выбирать 1 вариант. Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра;