Разгрузочный день, который не лишит вас сил. Минус 1-2 кг за сутки. Сутки на белковой пище – то что нужно каждой женщине! Конечно, всем хочется выглядеть изящно, особенно если впереди праздники. А значит, без разгрузочного дня не обойтись.
Posts Tagged ‘диета меню на каждый день’
Разгрузочный день
Posted by Нина Ларионова on Февраль 9th, 2016
Posted in Здоровье, Худеем правильно! 
Tags: диета день, диета меню, диета меню на каждый день, диета похудеть 
No Comments »Как похудеть на 10 кг?
Posted by Нина Ларионова on Август 27th, 2015
Как похудеть на 10 кг? Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Posted in Худеем правильно! Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты No Comments »Диета от профессионалов.
Posted by Нина Ларионова on Август 26th, 2015
Института питания России диета Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях и картофеле. Специалисты, разработавшие эту диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 килограммами. Питание должно […]
Posted in Здоровье, Худеем правильно! Tags: диета, диета меню на каждый день, живот похудение, меню диеты No Comments »Диета для ленивых.
Posted by Нина Ларионова on Август 26th, 2015
Диета для ленивых. Выбирать 1 вариант. Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра;