Курага.

Курага – ключ к точеной фигурке.

Диета для похудения в домашних условиях меню.

Минус 4-5 кг за месяц.

1. Кладовая солнца.

Все. кто сидел на диетах, знают. как трудно в эти дни отказаться от сладкого. соблазн настолько велик, что не отпускает ни днем, ни ночью. Курага в этом смысле – настоящее спасение для худеющих, ведь она – и сладкое, и в то же время не откладывается на боках, в отличие от кусочка тортика или шоколадки. Кроме того, в этом сухофрукте очень много витаминов во время диеты.

Read more »

Секреты стройности

Секреты стройности со всего света.

Как похудеть, не изнуряя себя диетами?

Перенимаем опыт иностранок!

БРАЗИЛИЯ: ешь и танцуй!

Секреты стройности. Как сохранить тонкую талию, имея при этом довольно аппетитные формы, - знают бразильянки. Дело в том, что они обожают танцевать и предпочитают острую пищу.

Их меню богато соусами на основе перца чили, который содержит капсаицин – вещество, ускоряющее обмен веществ и стимулирующее сжигание жиров.

Read more »

Освежающая диета.

Освежающая диета.

Диета для похудения в домашних условиях меню.

Освежающая диета. Такую диету относится к низкокалорийной диете. Эта диета позволит вам за 1 день скинуть до 1 кг.
Применяя освежающую диету можно не только улучшить обмен веществ в своем организме, но и зарядиться энергией, а самое главное - сбросить лишний вес.

Read more »

Как вернуть коже упругость?

Как вернуть коже упругость?

Маски  для кожи  в домашних условиях.

Мы худеем, потом поправляемся, в итоге кожа растягивается, потом уже выглядит неровной. Что же делать? Как возвратить тонус коже, как подтянуть кожу на животе?

Read more »

Мультифруктовая диета.

Мультифруктовая диета.

Диета для похудения в домашних условиях меню.

Мультифруктовая диета. Такая диета для похудения подойдет тем, кто очень любит фрукты. Десять дней быстро пройдут с яблоками, киви и апельсинами.

Фрукты относятся к умеренно калорийными продуктами, тем более вкус то прекрасен.

Read more »

Новая диета Аткинса.

Новая диета Аткинса.

Диета для похудения живота меню на неделю.

Диета включает 2 этапа.

1 этап - 2 недели. В эти 2 недели необходимо содержание углеводов в пище уменьшить максимально. Организм будет использовать ресурсы жировых отложений, это приведет к тому, что вы будете терять вес. 20 грамм углеводов, это норма в сутки.

Read more »

Упражнения для похудения

Как похудеть в щеках?

Упражнения для похудения  в домашних условиях.

Как быстро похудеть в домашних условиях.

Круглые и пухлые щеки могут в значительной мере подпортить внешний вид даже стройной девушки. Полнота лица в большинстве случаев имеет наследственный характер. Еще причина может заключаться в анатомических особенностях. Щеки могут быть пухлыми из-за переизбытка воды в организме, что провоцирует отечность. Наиболее распространенная причина – прослойка жира.

Read more »

Besucherzahler
счетчик для сайта