ГРАНОЛА С ЯГОДАМИ. 

ГРАНОЛА С ЯГОДАМИ. 

Гранола по сей день остается полез­ным хитом американских завтраков. Хотя была изобретена еще в первой половине XIX века священником. Он по совместительству был диетологом Сильвестром Грэмом. Одновременно он был страстным проповедником здорового питания. Неизменная основа гранолы — овся­ные хлопья и мед. А вот с орехами, сухофруктами, специями, све­жими ягодами и другими добав­ками можно экспериментировать до бесконечности.

Read more »

Шампиньоны, запеченные с перепелиными яйцами. 

Шампиньоны, запеченные с перепелиными яйцами. 

Самое большое заблуждение касается холестерина в перепелиных яйцах. Иногда говорят, что его там в принципе нет. На самом деле этот показатель в яйцах перепелок высок. Более 800 мг на 100 г. продукта, но отчасти компенсируется содержащимся в них лецитином. И тут снова уместно будет напомнить о разумном потреблении.

Read more »

Секреты красоты.

Секреты красоты.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее тело было красивым и упругим.

Маски для лица в домашних условиях рецепты.

Очень полезно хотя бы один раз в неделю натирать свое любимое тело солью.

Read more »

Полезные советы.

Полезные советы.

1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

Read more »

ЧТОБ СПИНА НЕ БОЛЕЛА.

ЧТОБ СПИНА НЕ БОЛЕЛА.

Вот рецепт  восстанавливает  позвоночник после тяжелых физических нагрузок.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1 плод чернослива.

Read more »

Очищаем кишечник.

Очищаем кишечник.

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

Итог. В кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности. Они отравляют кровь и наносят непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес. Также болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи, волос, ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

Read more »

Простые советы для чистоты на кухне.

Простые советы для чистоты на кухне.

1. Если застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. Во время уборки нужно будет просто выбросить старую пленку и постелить новую.

2. На кухне всегда, несмотря ни на что, будет приятный аромат, если где-нибудь разместить небольшую баночку с содой и несколькими каплями эфирного масла. Емкость должна быть накрыта фольгой, в которой проделано несколько дырочек. Периодически баночку нужно встряхивать и подливать туда масло.

Read more »

Besucherzahler
счетчик для сайта