#Как избавиться от живота.

#Как избавиться от живота.

#Как быстро избавиться от живота.

Существует очень много различных диет. О полноценности судить невозможно. Одним диеты помогают, а другим почему то нет. И все таки есть эффективные диеты, которые помогли сбросить вес.
Когда мы садимся на диету, отказываем себе в разных вкусностях, вроде бы и результат есть, а вот животик остается.
Вредные привычки, нерациональное питание, сидячая работа и многие другие факторы, вот вина появление «пузика».

Read more »

Секреты похудения.

Секреты похудения.

5 приемов борьбы с желанием поесть.

Хоть голод и не тетка, повлиять на него мы можем вполне. Мы не будем заклеивать рот пластырем, доводить себя до обмороков, тренировать свою волю… Мы будем искать другие пути.

1. Подружитесь с тишиной.

Read more »

Ода огурцу. Полезные советы для дачи и дома.

Ода огурцу. Полезные советы для дачи и дома.

Хоть и считается, что огурец – овощ практически бесполезный, это неправда.
В нем много витаминов и микроэлементов. А, главное, огурец годится не только для салата. У него столько полезных свойств, о которых должна знать каждая хозяйка.
- Благодаря содержащимся в нем витаминов группы В и углеводам, огурец прекрасно помогает восстановить силы во второй половине дня. Причем, один огурец даст больше бодрости, чем кружка кофе.
- Если вы порежете огурец кружочками. Зальете его кипятком и подышите огуречным паром, вы очень быстро снимете тревожное состояние и успокоитесь.
- Перед тем, как принять душ, протрите ломтиком огурца зеркало в ванной, и оно не запотеет.
- Надоели насекомые в саду? Кружки огурца на кусках алюминиевой фольги разложите по саду. При химической реакции огуречного сока с алюминием выделяется запах, который люди не ощущают, а насекомые совершенно не выносят.
- Кусочком огурца можно, как кремом, начистить туфли, смазать скрипящие дверные петли, почистить краны или газовую плиту.
-  Огуречная кожура – лучший ластик. Она стирает написанное не только ручкой, но и фломастером.

Полезные свойства огурцов

Как обойтись без слабительных.

Как обойтись без слабительных.

Как очистить организм от шлаков и токсинов.
Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях.

Что нужно делать?

Каждое утро натощак съедать блюдце перловой каши, через некоторое время обычный завтрак.
Кашу варю так.
1 стакан перловки заливаю водой на ночь. Утром кипячу в кастрюльке 3 стакана воды, перловку еще раз промываю, обжариваю на сковороде. Обжаривание нужно для того чтобы изменить структуру зерна. Затем засыпаю ее в кипящую воду, помешав лишь один раз, варю 20 - 30 минут без сахара с открытой крышкой.
Когда вода выкипит, а на поверхности останутся лишь пузырьки - каша готова.
Есть кашу можно в холодном виде, без соли, сахара, масла. Каша – рассыпуха будет грубовата, но ее не следует тщательно пережевывать, так как она механически очищает ЖКТ, а не лечит кишечные и желудочные болезни.
Результат будет уже через пять - шесть дней. Этой порции хватает надолго. Знакомая рассказывала, что у неё через 3 дня вышло столько грязи что она даже испугалась. Кашу нужно есть до завтрака каждое утро. Попробуйте, помогает!

Как обойтись без слабительных.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях.

Приходит время, когда возникает надобность почистить свой организм от токсинов и шлаков.

Хочу предложить свой рецепт. Этим рецептом я пользуюсь уже долгое время с успехом, день недели –воскресенье.

Как я пользуюсь этим рецептом для очищения организма.
1) Беру 1 литр воды, добавляю полстакана растительного масла, столовую ложку соли, сок 1 лимона. Тщательно все размешать.
2) Рано утром всю эту массу (сидя) выпить натощак. Пить надо столько сколько сможете, можно пить с перерывами. Выпить нужно все и обязательно лечь в кровать. Через 2 - 3 часа начнется бег в туалет. Стул будет жидкий. Весь этот процесс займет времени примерно 3-4 часа. Во время этого процесс ничего есть нельзя.
3) Когда все успокоиться, будете кушать в определенной последовательности:
- 1 стакан минералки без газа;
- через 30 минут можно выпить стакан кефира;
- через 30 минут можно принять стакан бульона;
- через 30 минут съешьте творог или яйцо всмятку.
Организм после чистки нельзя перегружать.

Что хочу посоветовать вам: чистить организм таким образом нужно обязательно, тем у кого запоры, а запоры это очень плохой симптом для здоровья человека. Вы только подумайте, это очень большой вред и отрава для организма.

как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Маски для лица и шеи в домашних условиях, рецепты.

Маски для лица и шеи в домашних условиях, рецепты.

Женщины очень любят ухаживать за кожей лица, но почему-то про шею забывают. А шее и открытой части груди тоже не меньше необходимо ваше внимание.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях.

Шея сразу выдаст ваш возраст. Поэтому будем избавляться от вредных привычек:
1. читать лежа – вред глазам и коже шеи;
2. спать на маленькой подушке, высокую лучше подложите под ноги, это им полезно.
Если будете выполнять эти правила – не будет поперечных морщин на шее, а ведь они появляются у молодых.

Не будем забывать и об уходе за кожей, имею ввиду косметической.
Когда вы наносите питательный крем на лицо, смазывать надо и шею. Крем растираем ладонями, голову слегка откидываем, правой рукой скользящими движениями будем наносить крем на левую сторону шеи, и наоборот, на правую сторону – левой рукой.

Далее делаем массаж: тыльными поверхностями ладоней будем слегка похлопывать свою шейку сбоку.
А теперь подбородок. Жира откладывается на нем больше, чем на шее.
«Побьем» его пальцами или будем «похлестывать» полотенцем, середину полотенца не забудьте смочить в подсоленной воде.
После процедур нанести на кожу питательный крем.
Мойте шею холодной водой это усиливает кровообращение.

Вы долго сидите на работе за документами или за компьютером, шея затекает. Поэтому не нужно забывать иногда закидывать голову назад. Это благо для шеи.
И запомните: когда человек прибавляет в весе, жир обязательно откладывается на подбородке.

Маски для лица в домашних условиях рецепты

Секреты красоты.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее тело было красивым и упругим.

Маски для лица в домашних условиях рецепты.

Очень полезно хотя бы один раз в неделю натирать свое любимое тело солью.

Не надо забывать: как только  смыли соль, ополоснуться в теплой воде и сразу нанести крем, можно протереть кожу лосьоном.

Для любителей бани: натираться можно в парилке.

Лицо. У кого расширены поры, их можно сделать менее заметными. Советую лицо протирать настойкой календулы или чаем. Безопасно и экономично!
Чай очень хорошо сужает поры, он лучше подойдет для жирной кожи.

Приготовим лосьон из чая: чай будем заварить минеральной водой, добавим лимонного сока, немного несколько капель.

маски для лица в домашних условиях рецепты

Besucherzahler
счетчик для сайта