Сколько калорий в мороженом.

Сколько калорий в мороженом.

Сaмый приближенный по вкусу к сoветскому морoженому сoрт в нaши дни – плoмбир. Сколько калорий в мороженом.

В нем сoдержится окoло 15% жирoв, его кaлорийность горaздо выше других, нo и по вкусу oн приятнее.
Нa 100 г клaссического плoмбира прихoдится 230-250 кaлорий, а если вы выбирaете сорт с орешкaми, шоколaдом, джемом и прочими добaвками – прибaвляйте еще 50-100 единиц.

Read more »

Эффективная диета для похудения.

Эффективная диета для похудения.

Моя диета не требует ни подсчёта калорий в еде, ни каких-либо жёстких ограничений. Вот мой дневной рацион питания.

Завтрак.
Чашечка чуть сладкого кофе, 2 ломтика сыра, пара кусочков колбасы, 2 печенья, один творожный сырок или стакан йогурта. Хлеб утром я не употребляю.

Read more »

Чайная диета.

Чайная диета.

Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. Чайная диета. Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - «пробовать чай») ХIX века. Они проводили  дегустации китайских чаев для королевы Виктории.

В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом. По содержанию белков он может сравниться с фасолью или чечевицей.

Read more »

ЧУДО – ЛЕКАРСТВО.

ЧУДО – ЛЕКАРСТВО.

Скоро наступят холода, а значит простуду – насморк и кашель.
Сегодня мы с вами будем применять инжир +молоком для лечения кашля. Инжир используется как средство, укрепляющее сердечную мышцу и от кашля.

Read more »

Ода огурцу.

Ода огурцу.

Полезные советы для дачи и дома.

Хоть и считается, что огурец – овощ практически бесполезный. Это неправда.
В нем много витаминов и микроэлементов. А, главное, огурец годится не только для салата. У него столько полезных свойств, о которых должна знать каждая хозяйка. Ода огурцу. Полезные советы для дачи и дома.

Read more »

Диета для живота.

Диета для живота.

Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные.

Read more »

Чайная диета.

Чайная диета.

Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. Чайная диета.

Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - «пробовать чай») ХIX века. Они проводили дегустации китайских чаев для королевы Виктории.

В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах. Добавляют в супы или тушат его с мясом. По содержанию белков он может сравниться с фасолью или чечевицей.

Read more »

Besucherzahler
счетчик для сайта