Диета для живота.

Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.
Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу.
В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Read more »

Женские хитрости.

 Женские хитрости.

1. Капсулы с масляным раствором витамина Е купите в аптеке.

Нужно выдавить  содержимое капсулы, нанести на лицо и аккуратно массируйте лицо.

Через 30 минут нанесите на кожу яичный белок, оставить на 30 мин, смывать холодной водой.

Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Read more »

Кулинарные хитрости и советы.

Кулинарные хитрости и советы.

- Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
- В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
- Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.
- Для получения прозрачного мясного бульона во время варки надо положить в него промытую яичную скорлупу. Готовый бульон следует процедить.

Read more »

4 способа очистки легких после курения.

Как очистить легкие после курения

1. Овсяное очищение.

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз.

Read more »

МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Компоненты:

аптечный витамин В6 - 1 ампула
аптечный витамин В12 - 1 ампула
репейное масло - 2 ст. л. (можно заменить касторовым)
мед (который необходимо подготовить, разогрев желательно на водяной бане) - 2 ст. л.
простой бальзам для волос, который есть в наличии - 2 ст.л.

Read more »

Недорогие аптечные средства для красоты.

Недорогие аптечные средства для красоты.

Средства для волос.

1. Хорошее средство паста Сульсена - от перхоти, для профилактики ее появления, а также для питания и роста волос. Рекомендуется в качестве лечебно-профилактического средства по уходу за волосами, неприятного зуда, избыточного выделения кожного сала.

2. Эфирное масло лаванды.  Если добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются.

Read more »

Очень быстрая диета.

Очень быстрая диета

Read more »

Besucherzahler
счетчик для сайта