Мультифруктовая диета.

Мультифруктовая диета.

Диета для похудения в домашних условиях меню.

Мультифруктовая диета. Такая диета для похудения подойдет тем, кто очень любит фрукты. Десять дней быстро пройдут с яблоками, киви и апельсинами.

Фрукты относятся к умеренно калорийными продуктами, тем более вкус то прекрасен.

Мультифруктовая диета.

Главное, фрукты содержат много чего полезного – минеральные вещества и витамины, но нет жиров.

Эта мультифруктовая диета допускает ряд дополнений рациона: нежирное мясо, овощи, немного цельных круп.

Что нельзя? Сахар, жиры, алкоголь. Вы не только сбросите 4-5 килограмм, но зато у вас улучшится самочувствие и даже настроение.

Меню диеты мультифруктовой.

1. Завтрак: 1 ст. апельсинового сока.

2. Второй завтрак: стакан риса вместе с ананасом и киви.

3. Обед: салат из овощей зеленых и свежих, цветная капуста варенная или брокколи варенная, нежирное мясо варенное 200 грамм.

4. Полдник: стакан апельсинового сока или же ананасовый сок, из моркови или яблок, хлебец зерновой и кефир.

5. Ужин: сaлат из яблок и киви, ананаса, aпельсина, потушенные овощи без жирa.

Если эта диетa вам не нрaвится или не подходит, то Вы можете попробовaть освежaющую диету для похудения..

 

Мультифруктовая диета.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Besucherzahler
счетчик для сайта