Кофе может сделать вас здоровым.

Кофе может сделать вас здоровым.

Известно, что кофе содержит кофеин. Однако то, что он является признанным психоактивным наркотиком, который изменяет функции мозга и восприятие.
Одновременно оценивается кофеин как "безопасный" и признается, что очень полезен для здоровья, если пить кофе в разумных количествах.

Результаты различных медицинских исследований показали, что умеренное регулярное употребление кофе у здоровых людей может быть полезным и что те, кто пил кофе все жили дольше, чем те, кто этого не делал. Тем не менее, что различие в возрасте, пола, состояние здоровья и количество и размер порций кофе, влияют на результаты исследований.

Кофе не является фактором риска ишемической болезни сердца. Было установлено, что те, кто пьет умеренное количество кофе (не более 3 чашек в день) имели более низкую частоту коронарных сердечных проблем, чем те, кто этого не сделал. Кроме того, после десяти лет изучения американских женщин со средним возрастом 63 лет, стало ясно, что действие кофеина, в блокирует ингибирующие эффекты аденозина на дофаминовые нервы в мозгу и снижается чувство депрессии. Другие официальные исследования показывают, что кофе может подавлять определенные ферменты, связанные с диабетом типа 2.

Употребление кофе, безусловно, заставляет вас чувствовать себя более бдительными и увеличивает  энергетические уровни, когда вы чувствуете усталость, потому что он содержит кофеин и упомянутые выше стимуляторы. Ваше настроение, память и когнитивные общие уровни увеличиваются в положительном направлении с момента всасывания кофеина в кровоток. Кофеин также загружается с антиоксидантами и имеются некоторые преимущества в снижении рисков, связанных с рядом серьезных заболеваний.

В одной чашке кофе содержится много питательных веществ, таких как: витамин (В2) 11%, витамин (В5) 6%, калий 3%, витамин (В3) 2%.

После нескольких исследований, было обнаружено, что кофе может также защитить вас от болезни Альцгеймера и деменции. Это разрушение мозга и дегенеративное состояние, для которых нет никакого лечения. Пьющие кофе были обследованы, 65% имели более низкий риск получения деменция (приобретённое безумие).

Кофе может сделать вас здоровым.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Besucherzahler
счетчик для сайта