Archive for the ‘Худеем правильно!’ Category

Белая диета

Белая диета

Белая диета. За неделю можно потерять 5 кг, Белая диета вам поможет. Внимание! Если Ваш желудок плохо воспринимает молочные продукты, то эта диета вам не подходит. Эта диета называется белой, так как она основана на молочных и кисломолочных продуктах.

Как похудеть на 10 кг?

Как похудеть на 10 кг?

Как похудеть на 10 кг? Как похудеть на 10 кг? Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Диета для ленивых.

Диета для ленивых.

Диета для ленивых. Выбирать 1 вариант. Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра; в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого сыра; г) тост из хлеба […]

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Как похудеть в щеках? Упражнения для похудения  в домашних условиях. Как быстро похудеть в домашних условиях. Круглые и пухлые щеки могут в значительной мере подпортить внешний вид даже стройной девушки. Полнота лица в большинстве случаев имеет наследственный характер. Еще причина может заключаться в анатомических особенностях. Щеки могут быть пухлыми из-за переизбытка воды в организме, что […]

Диета для живота.

Диета для живота.

Диета для живота. Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Диета для живота. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.  Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно […]

Besucherzahler
счетчик для сайта